Regra por pontos 2026: 93 mulheres, 103 homens. Veja sua posição em segundos.
40 milhões+
segurados contribuintes no INSS
1 ponto/ano
de incremento até o teto final
15 anos+
de carência mínima exigida
Criada pela Reforma da Previdência (Emenda Constitucional 103/2019), a regra de pontos é uma das formas mais comuns de se aposentar no Brasil.
Pontos = Sua Idade + Anos de Contribuição ao INSS.
Verifique se seus pontos atingem a meta do ano: 93 (mulher) ou 103 (homem) em 2026.
Atingiu a pontuação? Solicite sua aposentadoria no Meu INSS ou em uma agência.
A pontuação exigida aumenta progressivamente a cada ano conforme a legislação.
| Ano | 👩 Mulher | 👨 Homem |
|---|---|---|
| 2024 | 91 | 101 |
| 2025 | 92 | 102 |
| 2026atual | 93 | 103 |
| 2027 | 94 | 104 |
| 2028 | 95 | 105 |
| 2029 | 96 | 106 |
| 2030 | 97 | 107 |
| 2031 | 98 | 108 |
* Valores conforme EC 103/2019. Carência mínima: 30 anos (mulher) e 35 anos (homem).